Más noticias sobre la ingesta diaria de vitamina D, conocida por ayudar a fortalecer los huesos y el sistema inmunológico al tiempo que reduce los riesgos de algunas enfermedades que alteran la vida. Una nueva investigación ha descubierto que se necesita una mayor cantidad de vitamina D de lo que una vez se pensaba que realmente afecta el riesgo de enfermedades graves, incluidas las probabilidades de contraer cáncer (en la mama y el colon), la esclerosis múltiple y la diabetes.
Este estudio de los niveles de vitamina D utilizó los resultados de una encuesta en la que participaron varios miles de sujetos que tomaron suplementos de vitamina D desde un mínimo de 1,000 hasta un máximo de 10,000 UI por día. Los participantes también se realizaron análisis de sangre para establecer la cantidad de metabolitos de la vitamina D en el torrente sanguíneo.







