¿Creerías que mientras estás leyendo esta página te estás deshidratando? Todos nacimos como uvas, pero ahora nos estamos convirtiendo en pasas. Su cuerpo fue una vez más del 70% de agua y ahora, si usted es como la mayoría de los estadounidenses mayores de 40 años, tiene la suerte de tener un nivel de hidratación superior al 60%. Los cuerpos de la mayoría de los ancianos hospitalizados tienen menos del 50% de agua.
Hoy en día, los estadounidenses consumen más café y refrescos que agua. Estas bebidas, junto con el té y el alcohol, son diuréticos y deshidratan el cuerpo. Todo el humectante en el mundo no restaurará una apariencia juvenil. Al deshidratar su cuerpo, en realidad está sacando cien veces más agua de su piel a través del tracto urinario. Mucho peor que la deshidratación de la piel es la deshidratación de los órganos internos, el tejido conectivo y el cerebro.
