¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo, "me gustaría que las cosas se ralentizaran"? "¡Ojalá la vida fuera más simple!"
La vida moderna puede ser agobiante. Hoy vivimos más rápido, trabajamos más y tenemos menos tiempo libre que nunca. Además, nuestras "comodidades" a menudo se producen a expensas de la pureza de nuestro entorno.
No es de extrañar que seamos la 'generación de estrés'. ¿Sabías que escuchas más noticias en un DÍA que tus bisabuelos oyeron en un año entero? ¡Un día!
Combina el estrés causado por demasiada información con los cambios en nuestro entorno y los alimentos que comemos y terminas con una combinación perdedora.
¿Qué podemos hacer para luchar contra los factores ambientales no vistos que nos roban nuestra salud y tranquilidad?
¡Mucho!
Estos son los tres principales factores ambientales que tienen un impacto negativo en su vida y lo que puede hacer con cada uno.
1. Contaminación del aire
Este problema puede colarse en su hogar u oficina sin siquiera darse cuenta. Y el problema es muy real. Desde contaminantes transportados por el aire hasta moho tóxico, nuestra respiración está bajo ataque.
Actualmente, muchas ciudades advierten de forma rutinaria a los ciudadanos que permanezcan en el interior durante ciertas partes del día, especialmente en el verano, debido a los elevados niveles de ozono. Por supuesto, el verano es el momento en que nuestros hijos y nosotros a menudo queremos estar al aire libre.
La buena noticia es que este es un problema con varias soluciones. Hoy tenemos una amplia variedad de filtros de aire para elegir. Desde aquellos que simplemente filtran nuestro aire hasta modelos más costosos que 'tratan' el aire, asegúrese de obtener un filtro que atrape las partículas superpequeñas y defienda contra el ozono también. Y cambia tu filtro a menudo. Los expertos ahora recomiendan cambiar los filtros hasta una vez a la semana.
Es posible que no pueda cambiar el aire exterior, pero puede hacer una diferencia en el aire que respira su familia cuando están en su hogar.
2. Contaminación del agua.
Si recuerda la ciencia de la escuela secundaria, recordará que no hay agua nueva. Así es, el agua que bebiste hoy es completamente recirculada desde las nubes de arriba. Hace que la contaminación del aire tome un significado completamente nuevo, ¿no?
El agua es esencial para la vida. Cuando la NASA habla de la posibilidad de que la vida exista en Marte o en cualquier otro planeta, lo que buscan es si ese planeta ha tenido o ha tenido agua alguna vez. La mayoría del cuerpo humano está hecho de agua. No podemos vivir sin eso.
Al igual que nuestro aire, nuestra agua está contaminada con productos químicos y toxinas de diversas fuentes en el medio ambiente.
Afortunadamente, la filtración de agua es sofisticada. Tener un sistema efectivo de filtración de agua en el hogar está al alcance de prácticamente todos.
Ya sea que elija un filtro de "toda la casa" o uno que se ejecute desde el grifo, asegúrese de que el tamaño de par
tícula que filtra sea lo suficientemente pequeño. Mire específicamente para ver que su filtro eliminará contaminantes como plomo, mercurio y asbesto.
3. Residuo químico
Si nuestro aire y nuestra agua están contaminados, ¿de dónde salen nuestros hogares? Al limpiar el aire que respiramos y el agua que bebemos, estamos en el camino de proporcionar un entorno más seguro para nuestras familias. Sin embargo, todavía no estamos allí.
Cada superficie en nuestro hogar recoge polvo, suciedad, gérmenes y grasa que necesitan limpieza regularmente. ¡Eso no es problema, dices! Puede recoger su práctica botella de limpiador químico para todo uso y comenzar, esperar, ¿dijo usted que es un limpiador químico?
Filtramos productos químicos de nuestro aire y agua y luego los devolvemos directamente al entorno de nuestro hogar limpiando todas las superficies de nuestra casa con limpiadores químicos, exponiendo a nuestras familias a sus vapores en el proceso.
Los adelantos modernos vienen al rescate en el área de la limpieza también. Por primera vez, tenemos acceso fácil a métodos de limpieza que harán un gran trabajo sin traernos los químicos y toxinas que no queremos.
En cada área de limpieza doméstica que realice, asegúrese de elegir productos que no dejen residuos químicos o fuertes olores químicos en el aire. Tu salud y tus pulmones te lo agradecerán.
Al hacer algunos cambios simples, puede tener un impacto permanente en su vida y la de los miembros de su familia. ¿Por qué no comenzar hoy? Recupere su tranquilidad y comience el viaje hacia vidas más felices y saludables.
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